Orang-orang telah memikirkan dan berdebat hipnosis selama lebih dari 200 tahun, tetapi ilmu pengetahuan belum sepenuhnya menjelaskan bagaimana hal itu benar-benar terjadi. Kita melihat apa yang dilakukan seseorang di bawah hipnosis, tetapi tidak jelas mengapa ia melakukannya. Teka-teki ini benar-benar sepotong kecil puzzle yang jauh lebih besar: bagaimana pikiran manusia bekerja. Ini tidak mungkin bahwa para ilmuwan akan sampai pada penjelasan yang pasti pikiran di masa mendatang, sehingga sangat baik taruhan hipnosis akan tetap sesuatu yang misteri juga.
Tapi psikiater mengerti karakteristik umum hipnosis, dan mereka memiliki beberapa model cara kerjanya. Ini adalah negara trans ditandai dengan sugesti ekstrim, relaksasi dan tinggi imajinasi. Ini tidak benar-benar seperti tidur, karena subjek waspada sepanjang waktu. Hal ini paling sering dibandingkan dengan melamun, atau perasaan "kehilangan diri sendiri" dalam sebuah buku atau film. Anda sadar sepenuhnya, tapi Anda menghilangkan sebagian besar rangsangan di sekitar Anda. Anda fokus perhatian pada subjek di tangan, dengan mengesampingkan dekat dari setiap pikiran lain.
Dalam trans sehari-hari dari lamunan atau film, dunia imajiner tampaknya agak nyata untuk Anda, dalam arti bahwa hal itu sepenuhnya melibatkan emosi Anda. Peristiwa Imajiner dapat menyebabkan ketakutan yang nyata, kesedihan atau kebahagiaan, dan Anda bahkan mungkin tersentak di kursi Anda jika Anda terkejut dengan sesuatu (a rakasa melompat dari bayang-bayang, misalnya). Beberapa peneliti mengkategorikan semua trans seperti bentuk self-hypnosis. Milton Erickson, pakar hipnotis utama abad ke-20, berpendapat bahwa orang menghipnotis diri setiap hari. Tapi kebanyakan psikiater fokus pada keadaan trance disebabkan oleh relaksasi disengaja dan latihan fokus. Hipnosis yang dalam hal ini sering dibandingkan dengan keadaan mental santai antara terjaga dan tidur.
Awal Hypnohistory
Orang-orang telah memasuki hipnosis-jenis trans selama ribuan dan ribuan tahun; berbagai bentuk meditasi memainkan peran penting dalam agama banyak budaya '. Namun konsepsi ilmiah hipnotisme tidak dilahirkan sampai akhir 1700-an.
Ayah dari hipnotisme modern Franz Mesmer, seorang dokter Austria. Mesmer percaya hipnotis untuk menjadi kekuatan mistis yang mengalir dari hipnotis ke subjek (ia menyebutnya "magnetisme binatang"). Meskipun kritik dengan cepat menepis unsur magis teorinya, asumsi Mesmer, bahwa kekuatan di balik hipnosis berasal dari hipnotis dan dalam beberapa cara ditimpakan kepada subjek, memegang untuk beberapa waktu. Hipnosis awalnya dikenal sebagai mesmerisme, setelah Mesmer, dan kami masih menggunakan turunannya, "mempesona," hari ini.
Dalam hipnosis konvensional, Anda mendekati saran dari hipnotis, atau ide-ide Anda sendiri, seolah-olah mereka kenyataan. Jika hipnotis menunjukkan bahwa lidah Anda telah membengkak hingga dua kali ukurannya, Anda akan merasakan sensasi di mulut Anda dan Anda mungkin mengalami kesulitan berbicara. Jika hipnotis menunjukkan bahwa Anda minum milkshake cokelat, Anda akan merasakan milkshake dan merasa pendinginan mulut dan tenggorokan. Jika hipnotis menunjukkan bahwa Anda takut, Anda mungkin merasa panik atau mulai berkeringat. Tapi sepanjang waktu, Anda menyadari bahwa itu semua khayalan. Pada dasarnya, Anda "bermain pura-pura" di tingkat intens, seperti yang dilakukan anak-anak.
Dalam kondisi mental khusus ini, orang merasa tanpa hambatan dan santai. Agaknya, hal ini karena mereka menghilangkan kekhawatiran dan keraguan yang biasanya menjaga tindakan mereka di cek. Anda mungkin mengalami perasaan yang sama saat menonton film: Ketika Anda mendapatkan asyik dalam plot, kekhawatiran tentang pekerjaan, keluarga, dll memudar, sampai semua yang Anda pikirkan adalah apa yang muncul di layar.
Dalam keadaan ini, Anda juga sangat dibisikkan. Artinya, ketika hipnotis memberitahu Anda melakukan sesuatu, Anda mungkin akan merangkul ide sepenuhnya. Inilah yang membuat tahap hipnotis menunjukkan sangat menghibur. Biasanya disediakan, dewasa masuk akal tiba-tiba berjalan di sekitar panggung berdecak seperti ayam atau bernyanyi di bagian atas paru-paru mereka. Takut malu tampaknya terbang keluar jendela. Pengertian subjek keselamatan dan moralitas tetap bercokol di seluruh pengalaman, namun. Seorang hipnotis tidak bisa Anda lakukan apa pun yang Anda tidak ingin lakukan.
Tapi apa yang membuat ini terjadi? Pada bagian berikutnya, kita akan melihat yang paling banyak diterima teori apa yang terjadi ketika Anda menjadi terhipnotis.
